Partie 1 : Introduction au temps et à sa gestion :

• Définition de la notion de temps
• Les différentes cultures et leur impact : Monochrone- Polychrone
• Pourquoi gérer son temps
• Définition d’un bon gestionnaire de temps
• Test : êtes-vous un bon gestionnaire de temps ?
• Les 7 lois générales du temps (Pareto, Illich, Laborite, Murphy, Carlson, Parkinson, Ecclésiaste)

Partie 2 : Les facteurs de perte de temps ?

• Les activités chronophages
• Les voleurs de temps
• Les 9 symptômes d’une mauvaise gestion du temps

Partie 3 : Comment gérer le temps ?

• L’organisation et l’ordre
• Déterminer son/ses objectif (s)
• La méthode NERAC
• Etablir les priorités- Matrice d’Eisenhower – et connaitre son cycle d’efficacité
• Organisation et aides à la prise de décision

Partie 4 : Outils et techniques pour améliorer la gestion du temps

• Outiller son organisation
• L’auto-analyse continue
• Des écueils à éviter
• Un exemple d’organisation d’une journée type